Was können wir tun, um die innere Lebendigkeit und das psychische Wohlbefinden wiederzuerlangen?

Wenn wir wollen, dass es uns gut geht, sollten wir als erstes einmal alles lassen, was dazu führt, dass es uns nicht gut geht – denn gesunde und zufriedene Menschen haben ein stabiles Immunsystem und erbringen gute Arbeit. Konflikte am Arbeitsplatz, beruflicher oder privater Stress, eigene Überlastung oder Erkrankungen beeinflussen das innere Gleichgewicht.

Durch bewusste Hinwendung zur eigenen Befindlichkeit kommen wir uns selbst wieder näher – sich aktiv mit allem zu versorgen, was zu körperlicher und seelischer Gesundung notwendig ist, ist das Ziel der individuellen Gesundheitsförderung und Persönlichkeitsentwicklung.